Votre conjointe ne montre plus de curiosité à votre égard, ne témoigne aucun intérêt vis-à-vis de ce que vous dites ou faites, s’échappe sans arrêt et ne semble plus éprouver de désir ? A juste titre, vous vous demandez s’il/elle vous aime véritablement et comment réagir face à ce comportement. Auteure de l’ouvrage Comment s’aimer toujours ? Eds Leducs, la psychosociologue Patricia Delahaie nous livre son éclairage sur la question. Lorsque les flammes de la passion ne semblent être qu’un lointain souvenir et que l’autre ne témoigne pas ou plus de son amour, ni physiquement, ni verbalement, une interrogation survient et s’il/elle ne m’aimait pas... ou plus ? Une peur que Patricia Delahaie rencontre fréquemment en entretien et à laquelle elle apporte une première réponse "S’aimer toujours, ce n’est pas s’aimer tout le temps. Nous sommes des êtres humains et il y a forcément des moments d’énervement, d’éloignement. Une étude montrait même qu’au final, on ne s’aime que trois minutes par jour, parce que le reste du temps, on est chacun occupés à travailler, faire le ménage ou encore s’occuper des enfants". Moralité de l’histoire avant de penser au pire, envisagez déjà l’hypothèse que votre conjoint a simplement la tête ailleurs. Un exercice qui peut être plus difficile pour certaines personnes, notamment "lorsqu’elles ont souffert de carences affectives durant l’enfance et exigent des signes d’amour en permanence", poursuit Patricia Delahaie. Et s’il/elle ne m’avait jamais aimée ? Face au manque d’affection témoigné par leur conjoint, certaines personnes vont parfois encore plus loin dans leur questionnement et si au fond, il/elle ne m’avait jamais aimée ? Tout d’abord, rassurez-vous, à moins que vous soyez multimillionnaire, il y a peu de chances pour que la personne avec qui vous partagez votre vie n’ait jamais nourri aucun sentiment pour vous nous parlons ici de relations durables de plusieurs années. "Votre conjoint ne pourrait pas être avec vous s’il ne vous aimait pas du tout et que rien ne lui plaisait chez vous qu’il s’agisse de votre manière d’être, de penser ou encore de votre corps. Je vois beaucoup de personnes en coaching qui pensent ne plus aimer alors qu’en fait, elles sont encore très attachées. Il ne faut pas oublier qu’un couple, c’est aussi un mode de vie, une façon d’être ensemble... Et ça compte !", souligne notre spécialiste. Alors, la vraie question à se poser est plutôt celle-ci qu’est-ce qu’il/elle n’aime pas ou plus chez moi ? Des périodes charnières où redoubler de vigilance D’après Patricia Delahaie, il est également important de se souvenir que certains moments de la vie sont plus propices à un éloignement du couple lorsque l’on est en deuil d’un parent, que l’on est malade, que l’on a des urgences professionnelles ou encore que l’on aime ailleurs. "A ce moment, le conjoint entre dans une zone grise et l’autre ne le voit plus”, estime-t-elle. Et les ennemis du couple ne sont autres que l’ennui, le fait de ne plus rien faire ensemble, les disputes à répétition, la perte d’une joie de vivre ensemble, le manque de communication, la diminution des moments de rire et de complicité ou encore la baisse des rapports sexuels. "D’après moi, il est plus intéressant d’essayer de comprendre quel ingrédient manque au couple, plutôt que de formuler les choses en disant qu’il/elle ne m’aime pas ou plus. Surtout, je trouve dangereux de poser directement la question. L’amour va-et-vient et le conjoint qui s’est éloigné peut répondre sur le moment que oui, il n’aime plus l’autre, alors qu’il s’agit juste d’une mauvaise passe. Ces mots vont faire du mal et rester gravés. A la place, mieux vaut dire je te sens lointaine, préoccupée", poursuit la psychosociologue. Le syndrome de l’élastique Pour évoquer les fluctuations du sentiment amoureux, Patricia Delahaie parle du syndrome de l’élastique au quotidien, les partenaires vivent leur vie chacun de leur côté, mais, grâce à une soirée en tête à tête ou des vacances bien méritées, ils se rapprochent et se récupèrent, soit car ils sont très amoureux, soit car ils se sentent très bien ensemble. "Le problème, c’est lorsqu’on laisse trop l’autre s’éloigner on distend l’élastique et celui-ci devient trop mou. C’est pourquoi il est important de se poser les bonnes questions tôt. Il ne faut pas verbaliser les choses de manière trop directe à son partenaire, mais en revanche, c’est bien d’oser se dire les choses à soi-même pour réagir à temps", souligne notre spécialiste. À voir aussi Non pas en se disant des mots qui blessent mais en se retrouvant dans le plaisir de ce que l’on a construit ensemble comme la famille, en rapprochant les corps, en se parlant, en interrogeant l’autre sur ce qui le préoccupe en étant une réelle aide pour son partenaire et en s’octroyant des activités communes que l’on aimait faire ensemble au début de la relation. Et puis, Patricia Delahaie insiste sur la notion de temps l’être humain est traversé par des émotions qui lui semblent définitives alors que parfois, il ne s’agit que de moments de crise. D’ailleurs, de notre côté sommes-nous toujours au top de l’amour ? "Si on s’est beaucoup aimé, il n’y a pas de raisons de ne pas s’aimer énormément. On ne parle pas de récupérer son ex, mais bien l’homme ou la femme de sa vie. Je parle dans ce cas de “merveilleux efforts” parce qu’ils déboucheront sur un rapprochement, à condition, une fois de plus, que l’on n’ait pas trop laissé l’autre prendre le large". Alors, vous l’aurez compris si vous tenez à l’autre, pas question de rester avec ces ruminations en tête, agissez ! Diapo Couple 10 façons de rétablir le contact après une dispute